Cantidad de La luteína + zeaxantina en Pan, baja en calorías, trigo

Productos horneados

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La luteína + zeaxantina

La luteína + zeaxantina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La luteína + zeaxantina que no sean Pan, baja en calorías, trigo.

Especias, pimentón 18944 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal 15690 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal 15690 µg
hojas de la patata dulce, crudo 14720 µg
el diente de león, crudo 13610 µg
Especias, pimienta, roja o cayena 13157 µg
hojas de nabo, crudas 12825 µg
Espinacas, congeladas, picadas u hojas, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) 12651 µg
Berro, jardín, crudo 12500 µg
Espinacas, crudo 12198 µg
Hojas de nabo, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, con sal 11915 µg
Hojas de nabo, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal 11915 µg
Formulado Bar, South Beach barra de proteínas 11713 µg
hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, con sal 11449 µg
hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, sin sal 11449 µg
Espinacas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal 11308 µg
Espinaca, cocinado, hervido, escurrido, sin sal 11308 µg
Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal 11015 µg
Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal 11015 µg
Chard, suizo, crudo 11000 µg

Pan, baja en calorías, trigo

Pan, baja en calorías, trigo es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, baja en calorías, trigo se enumeran a continuación.

Agua 39.6 g 39.6%
La energía (calorías) 217 kcal
Energía (julios) 907 kJ
Proteína 13.32 g 13.32%
lípido total (grasa) 2.92 g 2.92%
Ceniza 1.68 g 1.68%
Hidratos de carbono, por diferencia 42.47 g 42.47%
Fibra, dietética total 11.1 g 11.1%
Azúcares, total de 3.71 g 3.71%
sacarosa 0 g
La glucosa (dextrosa) 0.95 g 0.95%
Fructosa 1.62 g 1.62%
Lactosa 0 g
Maltosa 1.14 g 1.14%
galactosa 0 g
Almidón 26.05 g 26.05%
Calcio, Ca 163 mg 0.16%
Hierro, Fe 2.91 mg
El magnesio, Mg 43 mg 0.04%
El fósforo, P 149 mg 0.15%

Nutrientes en Pan, baja en calorías, trigo